3 anos ago
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Começada a época 2021-22, estas dicas podem ajudar-te a voltar com mais garra e clareza. 1) Não vais perder todo o trabalho feito anteriormente.?? 2) O regresso deve ser gradual, a intensidade deve ser colocada aos poucos.?? 3) Deves dar prioridade ao trabalho técnico.?? 4) O planeamento / periodização só deve ser feito quando houver
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