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DICAS PARA PERDER O MEDO DO MAR POR CIRCUITO MARES

5 anos ago 0
É muito comum para quem nunca se aventurou (e para quem já também) o medo de encarar o mar para uma prova de natação em águas abertas. E vou te falar: É a coisa mais normal do mundo! O medo faz parte da natureza do ser humano, não tem problema nenhum nisso e estamos aqui Leia Mais 

Cinco motivos para treinar no frio – Por Circuito Mares

5 anos ago 0
Existem vários benefícios à saúde para quem se aventura a praticar esportes durante o inverno, confira abaixo alguns bons motivos: 1) REDUZ O RISCO DE DOENÇAS RESPIRATÓRIAS Junto com o frio, podem vir uma série de doenças respiratórias, as quais podem ser evitadas com a prática de atividade física. 2) ALÍVIO DE DOR NAS COSTAS Leia Mais