4 anos ago
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Nadar águas abertas é complicado e desafiador, mesmo para os triatletas e nadadores mais experientes. Mas também, se as águas em que temos que lidar são agitadas, em um daqueles dias que da tudo errado, o desafio é ainda maior: exige mais de nós, tanto física quanto mentalmente. Quando treinamos, o fundamental é praticar nossa técnica
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