5 anos ago
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Na natação, seja na prova dos 50 metros ou em maratonas aquáticas, no fim de contas, é sempre o mais rápido que vence. Aí vem a importância dos treinos de velocidade, que ajudam o nadador a administrar as mudanças de ritmo, principalmente nos momentos decisivos das competições, além de tornar fundamentos como saída, viragem e
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