A primeira mulher medalhista de ouro olímpica na natação da Suécia e multi-campeã mundial, Sarah Sjostrom, 27 anos, é definitivamente uma das faces mais fortes da disciplina. Ela incorpora perfeitamente a definição de uma mulher forte no esporte, não só por liderar com seus resultados excepcionais, mas também com sua resiliência. Ela, mais do que qualquer pessoa, tem a capacidade de voltar à forma rapidamente. Sua força mental, assim como suas habilidades físicas, fazem dela um exemplo importante de uma história de sucesso feminino em nosso esporte.

A velocista, especializado em estilo livre e borboleta, quebrou um cotovelo cinco meses antes dos Jogos Olímpicos, após um infeliz acidente em fevereiro.

Depois de escorregar no gelo, Sjostrom não teve escolha a não ser se submeter a uma cirurgia em 8 de fevereiro. Apesar desta grande intervenção, a ás da natação está de volta à piscina para afirmar a sua determinação.

Ela explica à FINA como está lentamente retomando os treinos e como mantém a motivação elevada.

DEVASTADOR

O pior pesadelo de uma atleta é ter uma lesão física que a impeça de treinar antes de uma grande competição e muitos sonhos e ambições vêm à mente quando algo tão infeliz como isso acontece.

“Honestamente, a dor foi meu principal problema desde o início. No início não pensei muito nas competições porque estava com muitas dores”, admite Sjostrom. “Obviamente, foi devastador quando meu médico me disse imediatamente que tinha más notícias para mim. Tive uma fratura no cotovelo e também seria necessário fazer uma cirurgia”. “Muitas coisas estavam passando pela minha cabeça lá. Eu estava pensando em quanto tempo seria o tempo de recuperação. Meu médico disse também que de um modo esta era uma boa fratura e que a cirurgia não seria muito complicada, mas que eu não ia ser capaz de nadar por cerca de 12 semanas, ”ela acrescenta. “Foi só nas últimas três semanas que comecei a pensar nas competições porque ainda não sei quanto tempo vai demorar e com que rapidez vou conseguir voltar.”

OLHAR PARA A FRENTE E VOLTAR MAIS FORTE

Sjostrom, que se recusa a aceitar a derrota, dá o tom logo após a cirurgia dizendo que uma “guerreira, não se preocupa” em um post do Instagram. A FINA queria saber mais sobre a filosofia da sua campeã.

“Achei que não era o ideal e era um momento muito ruim, mas talvez haja uma possibilidade de voltar mais forte.”

A força mental desempenha um papel crucial no sucesso de todo atleta, especialmente nesses tipos de circunstâncias. Resiliência e automotivação são fundamentais.

“Eu só posso tentar fazer funcionar. Tenho a tendência de pensar que às vezes um grande desafio como esse pode torná-la ainda mais forte. Tento ver isso como um desafio que tenho que vencer. Quem sabe eu volte ainda mais forte depois desse desafio!”

REABILITAÇÃO

Com a reabilitação, Sjostrom está fazendo um grande progresso e ela permanece focada em recuperar a mobilidade total de seu braço enquanto dá passos de bebê na academia com sua equipe médica.

“Tenho trabalhado bastante na piscina. Estou de volta à água há uma semana. Posso fazer spinning e alguns exercícios para as pernas na academia. Eu faço o meu melhor para ficar em forma e espero que seja o suficiente para voltar forte quando eu puder começar a usar meu braço novamente. Nas primeiras três semanas, não pude ficar na água por causa dos pontos. Ele precisava sarar e eu precisava remover os pontos antes de poder voltar para a água, mas desde então, mas não tenho permissão para usar meu braço direito até que esteja totalmente reparado. A fratura precisa primeiro cicatrizar”, explica ela.

Sempre tentando ver o lado positivo de cada situação, Sjostrom acrescenta: “Trabalho muito com meu fisioterapeuta na reabilitação para tentar melhorar a mobilidade do braço, mas não consigo fazer nenhum tipo de levantamento de peso. Na verdade, não consigo fazer quase nada com meu braço, esperando flexionar e estender o cotovelo. É o único tipo de treinamento que posso fazer. Caso contrário, posso realmente nadar com meu braço esquerdo e posso usar minhas pernas, então não é tão ruim.”

OBJETIVOS REVISADOS PARA TÓQUIO

Com tudo isso em mente, Sarah é realista e, com razão, estabelece pequenas metas para si mesma todos os dias após essa grande cirurgia para evitar se sentir oprimida.

“No início do ano, minha meta era três medalhas em Tóquio. Agora estou apenas tentando dar pequenos passos. Não posso definir metas enormes agora, não seria realista no momento. O primeiro objetivo é focar minha cabeça novamente. E o próximo objetivo é que a fratura cicatrize. Estou levando tudo passo a passo. Pequeno progresso. As metas estão um pouco mais baixas agora do que há quatro semanas.”

APÓS TÓQUIO

Apesar da incerteza do futuro próximo, Sjostrom está ansiosa pela próxima temporada e mal pode esperar para nadar novamente.

“Espero que o próximo ano seja uma temporada melhor porque muitas competições foram adiadas. Ainda não sei como será o cronograma para a próxima temporada, mas espero correr muito mais. Abu Dhabi está absolutamente certo se a pandemia COVID-19 acabar. Espero poder estar lá”, concluiu Sjostrom.

Desejamos a Sjostrom uma rápida recuperação e boa sorte para os Jogos e quaisquer outras competições que ela planeja participar.

FONTE https://www.fina.org/news/2062189/sarah-sjostrom-swe-the-warrior-not-the-worrier