Sarah Sjostrom continua sua jornada de reabilitação após a fratura do cotovelo direito, desde que escorregou no gelo em sua Suécia natal em 7 de fevereiro. Transportada de ambulância para o hospital, ela foi diagnosticada com uma fratura no cotovelo direito. Sarah foi submetida a uma cirurgia.

Ontem, em sua página do Instagram, ele respondeu a uma série de perguntas de seus seguidores, revelando algumas etapas de seu caminho de recuperação completa. Sarah escreveu que voltou a nadar no estilo livre, embora não tão rápido como estava acostumada. “Pernada mais potente e frequência lenta com os braços”, continua no post. Sjostrom afirmou que ainda não começou a nadar borboleta, porque o desequilíbrio de força em seus braços dificultava os movimentos. “O estilo borboleta ainda não funciona porque não consigo aplicar a mesma pressão com os dois braços embaixo d’água.”

Entre as perguntas que ela fez, está também a sobre o impacto que essa lesão terá sobre suas chances de ganhar medalhas nas próximas Olimpíadas. Sjostrom foi realista em sua resposta. “Eu sei que essa lesão não vai facilitar para chegar lá. Não é nem fácil sem lesões… mas UM BRAÇO QUEBRADO NÃO VAI ME IMPEDIR DE FAZER O MEU MELHOR!

Sarah Sjostrom voltou à água no início de março, embora ela fizesse a maior parte do trabalho com os pés.

Aos 27, Sjostrom venceu as Olimpíadas de 2016:

ouro 100 metros borboleta

prata 200 estilo livre

bronze 100 estilo livre

Ela também é 11 vezes campeã mundial (8 de longo curso, 3 de curta distância) e 22 vezes campeã europeia. Sjostrom atualmente detém 6 recordes mundiais em eventos individuais.

FONTE SWIM SWAM ITÁLIA

MICHAEL PHELPS ENSINA TÉCNICAS DE NATAÇÃO

A maioria de nós sabe nadar, mas há uma diferença entre nadar nas férias e nadar para manter a forma. Se você deseja desbloquear os benefícios da natação de baixo impacto e queima de calorias, confira este curso de Michael Phelps sobre essas habilidades. O medalhista de ouro olímpico de 26 vezes irá cobrir tudo que você precisa para se sentir confiante e confortável na natação. Você aprenderá todos os estilos de natação e suas técnicas, além disso terá uma visão da mentalidade do atleta olímpico mais condecorado de todos os tempos.

Saiba mais em https://tinyurl.com/v4nmne8h