O leão do nado peito, ou melhor, Adam Peaty tem recordes mundiais desde os 19 anos e seu dia é marcado da seguinte maneira:
– acordar às quatro
– nadar das cinco às sete
– fazer ginástica até as oito e meia e sair para estudar na faculdade
– pouco descanso e segunda sessão de treinamento no final da tarde
Ganhou tudo, desde os Jogos Olímpicos até o Campeonato Europeu. Ele derrubou recordes sucessivamente. Espere o jovem peitista, começando com Martinenghi, para que eles possam provocá-lo.
“Mantenha o foco e encontre maneiras de melhorar todos os dias” é um dos pensamentos dele que dispensa qualquer conselho.

Nessas semanas sem nadar em uma piscina olímpica, apenas em uma montada no pátio da sua casa pelos patrocinadores, ele pediu conselhos àqueles que sabem como se tornar (e agir como) um pai. Não foi para todos, por exemplo, sim para Katie Ledecky.
Os britânicos possuem as 10 frações mais rápidas da história do peito. Aqui estão eles:

Você está procurando um refúgio tropical e um espetacular evento de natação em águas abertas? Então, temos algo para você! Ocean Swim Fiji, evento de classe mundial, em um local de praias e ilhas de tirar o fôlego, com a hospitalidade clássica dos habitantes da ilha Fiji, este é o seu mergulho para 2020. Comece a planejar sua viagem ao paraíso hoje! Saiba mais https://oceanswimfiji.com/

Treine com o melhor e nade um nível acima. A marca arena oferece produtos de alta tecnologia para você treinar ou competir. Compre pelo site oficial:  https://arenawaterinstinct.com.br/ com o cupom #arenafrancis para ganhar 12% de desconto

O Projeto Nadando Pelos Cartões Postais busca unir esporte e a conscientização ecológica com as suas atividades de águas abertas. Saiba mais como participar e apoiar este projeto no https://www.facebook.com/worldswim/