Parece que quase todo mundo estabeleceu um novo senso de normalidade em meio à pandemia do COVID-19. E isso se aplica ao treinamento de atletas para as Olimpíadas de Tóquio 2021, que foram atingidos por outro revés exclusivo quando os Jogos foram adiados oficialmente um ano inteiro. Enquanto alguns tiraram uma folga do treinamento e se concentraram em exercícios em casa, a rotina da quatro vezes medalhista olímpica Simone Manuel não parece muito diferente.
Manuel disse ao POPSUGAR durante uma entrevista sobre sua parceria com a BIC Soleil Sensitive Advanced Razors que seu treinamento é o mesmo de antes da pandemia – com algumas alterações, é claro. Ela ainda nada nove vezes e faz três sessões de levantamento por semana. Os exercícios de força exigiram o maior ajuste desde que ela teve que usar equipamentos em seu apartamento. Manuel disse que adicionou resistência ao trabalho com pesos corporais com uma bola medicinal ou colete ponderado, e ela também possui uma barra de tração, bola BOSU e bicicleta Spin.
Quanto às práticas de natação, Manuel revelou que na verdade ela treina com a duas vezes olímpica Katie Ledecky, que também é parceira da BIC. As duas têm acesso a uma piscina de 22 metros na Califórnia (Manuel disse que, em circunstâncias típicas, ela alterna entre praticar em uma piscina de 50 metros, que é do tamanho olímpico, e uma de 22 metros) – mas as duas mulheres tomam precauções . Cada um tem sua própria raia, facilitando a distanciamento e a distância social uma do outra. O treinador também se distancia socialmente deles, “então são apenas três pessoas no pátio”, explicou Manuel, acrescentando que eles continuam vigiando sua saúde.
Manuel disse que tem sido ótimo treinar com Ledecky, que também era sua colega de equipe nas Olimpíadas do Rio, porque eles se pressionam. “Também é incrível fazer parte da BIC Soleil Sensitive Advanced e ser duas atletas que inspiram mulheres e mostram a elas como é importante ter confiança em si mesmo”, observou ela. “Isso é o que fazemos todos os dias quando treinamos … apenas tentando manter essa confiança e essa vantagem competitiva, de modo que, quando chegarmos às Olimpíadas no próximo ano, estaremos prontos para ir e seremos capazes de inspirar as mulheres com nossas realizações”.

“Eu também só quero ir às Olimpíadas e inspirar as pessoas a ter confiança em si mesmas, sonhar alto e trabalhar para seus objetivos”.

Manuel teve uma exibição impressionante nos Jogos do Rio em 2016. Ela se tornou a primeira mulher negra a ganhar uma medalha olímpica individual de natação no nado livre. Ela também levou para casa uma medalha de prata no estilo livre de 50 metros e acumulou mais ouro e prata nos eventos de revezamento: ouro no medley de 4×100 metros e prata no estilo livre de 4×100 metros. No que diz respeito aos objetivos dela, essa abordagem é semelhante à que eram antes dos Jogos serem adiados, mas o tempo que ela passou no distanciamento social, disse ela, permitiu que ela refletisse sobre essas ambições.
“Eu quero elevá-los”, disse Manuel sobre seus objetivos, “porque é mais um ano de prática, trabalho e aprimoramento, e eu já vivi esse aprimoramento. Portanto, a esperança é que, embora eu tenha períodos de objetivos específicos ou colocações específicas espero que, depois de passarmos por essa experiência, eu tenha melhorado”. De um modo geral, ela está de olho em várias medalhas para o Time EUA.

Manuel quer ajudar a sua equipe olímpica não apenas para adicionar mais elogios ao nome dela, mas para motivar os outros. “O que eu aprendi mais, especialmente por ser um medalhista olímpica, é que somos capazes de inspirar as pessoas. E para mim, obviamente, eu quero ganhar algumas medalhas, mas também quero ir às Olimpíadas e inspirar as pessoas a ter confiança em si mesmas, a sonhar alto, a trabalhar para seus objetivos. E isso é algo que é tão precioso para mim, além de receber uma medalha ou quebrar um recorde”.
As eliminatórias olímpicas de natação serão realizados de 13 a 20 de junho de 2021, em Omaha, Nebraska, o que significa que Manuel tem mais de um ano para treinar. Atualmente, ela diz que está apenas tentando manter o dia a dia. “É realmente importante focar no dia e atacá-lo da melhor maneira possível, e não ficar atolada pelas nossas incertezas”, observou ela, “porque a única coisa que realmente podemos controlar é a situação em que estamos agora”.

Fonte Samantha Brodsky
https://sports.yahoo.com/simone-manuel-says-training-alongside-223908424.html

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