POR FEDERICO CORNALI

Viajar para participar de um Ironman ou um Ironman 70.3 se tornou uma experiência turística diferente, quase incomparável para pessoas que amam o esporte, inspiram-se com paisagens maravilhosas e tiram alguns dias para descansar antes ou depois do evento. Talvez por isso o Ironman 70.3 Cascais, em Portugal, transformou-se em um dos que mais crescem nos últimos anos, sobretudo entre os brasileiros.
Neste ano, o evento será realizado no dia 29 de setembro e são esperados 3.000 participantes. Se a escrita dos últimos anos se mantiver, o Brasil será o País não europeu com mais representantes na prova.

Cascais encantadora
O certo é que são muitas as características que tornam o Ironman 70.3 Portugal, organizado pela 3IronSports, em um paraíso de triatletas do mundo todo.
Em primeiro lugar, a beleza exuberante desta cidade costeira, com praias incríveis, com entardeceres sonhados e seu centro histórico antigo, em que se pode encontrar, entre outros monumentos, a fortaleza medieval Nossa Senhora da Luz.
Outro dos pontos positivos do 70.3 Cascais é a logística fácil, já que a cidade está a apenas 30 km da capital portuguesa, Lisboa.

Trajeto impactante e atmosfera especial no Ironman 70.3 Cascais
Quanto à competição em si, o trajeto do Ironman 70.3 Cascais começa com 1,9 quilômetros de natação, em formato rolling start, saindo da Praia dos Pescadores, pela baía protegida, e termina no Clube Naval.

Uma vez fora da água, os participantes irão percorrer os 630 metros do “Corredor da Fama” para chegar até a T1, que estará localizada no Hipódromo. Neste trajeto, receberão o apoio e os aplausos de milhares de pessoas.
O percurso dos 90 km de bicicleta, com ganho de 950 metros de altimetria, tem seu ponto de partida em Cascais e depois segue por um circuito plano às margens do Oceano Atlântico, passando por pontos turísticos imperdíveis como a Boca do Inferno e a Praia do Guincho.
A natureza se mostrará selvagem na subida da Serra de Sintra, onde o Rei e a Rainha da Montanha serão coroados.

Outra vez de volta ao Hipódromo para uma T2 veloz e o começo dos 21 km de corrida, de duas voltas. A última fase da prova começará na Marina, atravessará a Vila de Cascais e entrará na estrada da Marginal, passando pelo histórico Estoril.
O final promete ser épico, com o apoio do público e das melhores vistas da cidade.

Como chegar a Cascais
De avião para Lisboa
A distância entre São Paulo ou Rio de Janeiro e Lisboa é de pouco menos de 8.000 km, e companhias aéreas como a portuguesa TAP realizam diariamente esta viagem em voos que duram cerca de 9 horas. Muitas vezes esse destino possui ofertas e promoções.
Traslado de Lisboa para Cascais
Este não será um dos seus problemas, já que Cascais está perfeitamente comunicada com Lisboa, oferecendo várias opções de transporte.
Carro
Pegue a A5 e, se não tiver um GPS ou algum mapa, você pode se guiar pelas placas que dizem Cascais/Estoril, perfeitamente sinalizadas. Outro trajeto bonito pode ser feito pela EN6, que contorna toda a costa.
Trem
Partindo da estação de Cais do Sodré, em Lisboa, na linha Cascais. Os trens saem de segunda a domingo, de 5h30 a 1h30, a cada 20 minutos, aproximadamente.

Hospedagem em Cascais
Apesar de, por ser um destino turístico por excelência, as opções em Cascais e arredores serem muitas, sempre é bom reservar com antecedência.
A organização do evento oferece como hotel oficial o Quinta da Marinha Resort, onde você poderá se hospedar desde o primeiro dia da experiência Ironman, com comodidades como campo de golfe, piscina, estacionamento para bicicletas, serviço de transfer até a competição e serviço mecânico para a bike.
Para conseguir um desconto no hotel, você pode utilizar o código IRONCASCAIS por participar do evento.

Transmissão ao vivo da prova
Para os familiares ou amigos que não poderão acompanhar o triatleta em Cascais, haverá transmissão ao vivo da prova, permitindo que todos possam acompanhar o triatleta querido.
Além disso, claro, também há a possibilidade de trackear o atleta com o app do Ironman. Na zona de chegada, um telão gigante mostrará o andamento da prova.

Vagas para o Mundial 70.3
Como se os atrativos fossem poucos, o Ironman 70.3 Cascais oferece 50 vagas para se classificar ao Mundial 70.3 de 2020, realizado em Taupo, na Nova Zelândia.

Outras atrações turísticas da região
Boca do Inferno
Marina de Cascais
Farol de Santa Marta
Cidadela de Cascais
Praias: Praia da Conceição, Praia da Ribeira, Praia do Guincho, Praia da Rainha e Praia da Parede
Museu dos Condes de Castro Guimarães
Para outras informações, consulte a página oficial do evento

https://www.ironman.com/pt-pt/triathlon/events/emea/ironman-70-3/cascais.aspx#axzz5jx2Q9Qrg

Fonte

https://www.ativo.com/triathlon/noticias-triathlon/ironman-70-3-cascais-uma-experiencia-para-sempre/

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Saiba mais sobre a Casa de Apoio Madre Ana

A Casa de Apoio Madre Ana proporciona um acolhimento digno a pacientes pediátricos e adultos portadores de câncer, transplantados, com problemas cardíacos, dentre outros, juntamente com seus acompanhantes vindos do interior do Estado e de outros estados brasileiros. São pessoas de baixa renda que necessitam de um suporte integral durante o período do seu tratamento na Santa Casa.

Os hóspedes recebem moradia, alimentação, material de higiene e conforto espiritual sem nenhum custo. Tudo com um único objetivo: aumentar as chances de cura dos nossos pacientes assistidos.

O leitor do site Francisswim.com.br que quer contribuir pode clicar na logomarca da Casa de Apoio Madre Ana e adicionar uma doação. Além disso, também é possível ser doador mensal para tanto, basta acessar o link: https://goo.gl/cK5wHb

Saiba mais sobre o Banco de Alimentos

O Banco de Alimentos atua como um gerenciador de desperdícios administrando três operações: coleta de doações, armazenamento, e distribuição qualificada de alimentos para entidades beneficentes, tais como creches, asilos, lares de excepcionais, entre outras ongs. A Rede de Bancos de Alimentos do Rio Grande do Sul possui 23 Bancos de Alimentos associados no Estado, os quais doam mais de 500 toneladas de alimentos para 900 instituições, todos os meses. Além da doação de alimentos, desenvolve projetos de nutrição em parceria com as principais universidades Gaúchas, levando mais Segurança Alimentar e Nutricional para as pessoas atendidas nas entidades beneficentes. Participe dessa luta contra a fome e a miséria, entre em contato com o Banco de Alimentos! Telefone: 51-3026.8020 – E-mail: bancodealimentos@bancodealimentosRS.org.br.

Site para maiores informações: https://www.redebancodealimentos.org.br/Inicial