Durante a quarentena, não foi fácil incentivar nossos filhos a ficar em forma. Corrida, alongamento, ioga, exercícios em casa não os motivaram .
Nossos filhos estão acostumados a treinar duro para um objetivo. O cronômetro se torna a mola que os propulciona. O desejo de melhorar, de derrotar a si mesmo ou ao adversário é mais forte do que qualquer outro incentivo.
Onde então a motivação interna não chega, ela é substituida pela motivação externa. Colegas de equipe, a diversão do treinamento, o treinador pedindo um treino extra, são fatores que completam seu universo complicado.
Até algumas semanas atrás, eles estavam todos na mesma posição. Hoje, com as piscinas que estão reabrindo lentamente, elas podem se sentir frustradas, insatisfeitas, decepcionadas consigo mesmas, pois não encontrarão o nadador que deixaram em fevereiro na água.

INSPIRANDO E MOTIVANDO: A DIFERENÇA
Se não nos sentimos motivados como pais, só podemos fazer uma coisa: inspirá-los.

Motivação e inspiração podem parecer sinônimos, mas esse não é o caso. A motivação para aparecer todos os dias no treinamento provavelmente virá dos fatores listados abaixo:
melhorar seus tempos
sensação de realização
estar com companheiros
receber agradecimentos
derrotar um oponente
ganhar uma medalha importante.

Como pais, podemos encorajá-los, mas não podemos motivá-los. Nossa tarefa é acompanhá-los em sua jornada ao longo da vida, para não ser o treinador mental disponível 24 horas por dia.
A inspiração, no entanto, é algo que nasce e cresce profundamente na alma. É o desejo de tomar uma pessoa ou um modo de ser como exemplo e podá-lo como um estilo de vida.
Para inspirar nossos filhos, nem é necessário saber a diferença entre o crawl ou costas. Em um momento tão delicado para nossos filhos, a única coisa que podemos fazer é acolher seus medos, ouvi-los, nos mostrar serenos ao viver esse novo normal em nossas vidas diárias, no trabalho, com nossos colegas, com amigos. Mostrar um espírito de adaptação e confiança no futuro ajudará nossos filhos a superar os próximos meses sem angústia.
BY GIUSY CISALE
SWIIMSWAM ITÁLIA
https://swimswam.com/ispirare-i-figli-in-questo-periodo-di-lenta-ripresa/

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